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[思考] 印度最有智慧的四句話:

1. 無論你遇見誰,他都是在你生命中該出現的人:

沒有人是因為偶然才進入我們的生命。每個在我們周圍和我們有互動的人,都代表一些事。也許要教會我們什麼,也許要協助我們改善眼前的一個情況。

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Linda  

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文字的力量是很驚人的,有時我們不經意口而出的話,可能都會對生活、甚或是人生帶來重大影響。《赫芬頓郵報》整理出以下十句可能會對人生造成負面影響的話,若你常常將這些話掛在嘴邊,務必試著接受他們的建議,讓生活更加正面積極。

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想清楚自己的舞台,做自己想做的事,跟自己證明自己,不用管其他人的酸言酸語,他們只是羨慕你的成績罷了。

在網路上看過一篇短文:

「20歲時的人,會顧慮旁人對自己的看法;40歲時的人,已經不理會別人對自己的想法;60歲時的人,發現別人根本就沒有想到過自己。」

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吃到毒油怎麼辦?(文:黃煜晏醫師)

最近台灣最大的健康議題應該就是黑心油的事件了,雖然到今天(2014/9/6)為止這些黑心油品尚未經過詳細檢測釐清成分是否真如報導所言,為餿水油和工廠的皮革廢油加工而成,但不管結果為何,對人體健康都存在一定的風險。

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封面  

減重吃中藥還是西藥?(文:黃煜晏醫師)

常常會聽到朋友說:「吃中藥比較不會傷身體。」「中藥比較溫和。」我本身是學西醫,所以我不便評論中藥是不是會傷身體,可是我想說的是,吃西藥減重不會比中藥傷身體,重點是你是不是找對減重醫師與吃對適合「你」的減重藥物。

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中秋烤肉該怎麼吃才健康? (文:黃煜晏醫師)


月圓人團圓的中秋佳節,免不了跑攤烤肉賞月,簡單幾點建議請大家記得,讓大家開心吃烤肉之餘,也能夠吃的健康,更不會越吃越圓喔!


**挑選好的食材:

1. 肉類的油脂含量大致上來說,可排名為豬 > 羊 > 牛 > 鴨 > 魚 > 雞,所以在肉類選擇上,建議可由低脂開始選擇,如去皮雞腿、花枝、魚類、瘦肉等,都是比較好的肉品。

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