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在減重門診中，很常被問到的一個問題：「停了藥後會不會復胖？」
為什麼會復胖？主要有兩個原因：
1. 減肥時期是「刻意」，而不是養成「習慣」。
2. 只想靠藥物，不想靠自己。
很多人在減重的時候是刻意吃少，刻意去運動，但不是發自內心的改變，這就是治標不治本，當你把藥物拿掉，抑制食慾的效果減少，飲食習慣又沒有改變，馬上就會復胖。
所以不復胖的關鍵就是要「培養健康習慣」，讓這些習慣融入生活中、融入嘴巴中、融入身體中，當我們已經習慣了一個新的飲食結構，新的生活結構跟新的運動結構，就算停藥了也不會復胖，這也是為什麼我在減重門診中要花相當多的時間做衛教，教導病人正確的觀念跟想法才是醫師該做的，而不是單純開藥。
簡單做個結論，停了藥之後到底會不會復胖？
「施主，這個問題要問你自己。」
藥物只是輔助，換個腦袋才是重點。
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