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「不行啦,跑步
小腿會變粗!這樣穿裙子就不好看了!」

 

每當我在減重門診中跟病人建議慢跑運動時,總是會聽到病人用高八度的聲音回答我,但是,跑步真的會讓小腿變粗嗎?

 

其實只要跑對方法,你的小腿不但不會變粗,還會變得更瘦而且形狀更美!為什麼?想知道為什麼,我先告訴你,什麼是肌肉。

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發燒不吃藥,腦袋會燒壞?(文:黃煜晏醫師)

常常聽到老人家說:「發燒一定要趕快退燒,隔壁村那個某某人就是因為發燒沒有趕快退燒,燒到頭腦壞掉,現在變成阿達阿達。」

這是很多人對發燒的迷思,發燒到底要不要吃退燒藥?不吃藥會不會一直燒,燒到腦袋壞掉?

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王彩樺  

與彩樺姐一起上節目

談 素食 與 減重

 

<初次來訪建議閱讀>

黃煜晏醫師 簡歷

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曲家瑞  

電視錄影 與 曲家瑞老師

談 慢跑 與 健康減重

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馬老師家外景  

今天出了一個很有趣的外景

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今日主題

瘦小腿

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來「新聞左左右右」談「減重」。

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今天來「私房話老實說」跟大家分享關於女生們的家庭醫學知識

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