多多  

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附近開了一間泰式推拿店,聘的都是來自泰國的師傅。店裡有個玻璃櫃,裡面擺了很多白色小罐子,我原本以為是乳液,後來才知道那是泰國人愛用的美白霜。 

「真的很有用喔!」按摩師,把手舉到臉旁邊,讓我比較色差。

但我不免覺得她用過頭了,像是塗了一層白色面膜,很不自然。

「妳想把自己塗白,但還有很多女生想把自己塗黑呢!」我告訴她。

她笑著搖頭:「不懂!」

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膠原蛋白是由大分子組成

膠原蛋白只存在動物身上,但是吃多了,會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物,一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。

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假如你眼前有兩個選項,一個是「受歡迎的人生」,另一個是「被討厭的人生」,非得從兩個選擇一個,你會怎麼選擇?

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三立新聞採訪,談重金屬對人體健康的危害

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1. 住進青年旅舍的8-10人間
大概只有在年輕的時候你才願意住進青年旅舍的多人間,你永遠不知道在這樣的住宿環境下會遇到怎樣的人,大家一起聊聊彼此,聊聊旅途所見,不也很有趣嗎?

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水果這樣吃,不知不覺瘦下來!(文:黃煜晏醫師)

 

大家都知道吃水果有很多好處,水果含有豐富的纖維質,能幫助腸胃蠕動,預防發生大腸癌、便秘的機率。維生素及礦物質等的含量也很豐富,能促進身體代謝、預防疾病,具有抗氧化、延緩老化等功效。

 

對於減重來說,我更建議病人每天一定要吃水果,只是要注意,有些水果的熱量很高,在種類以及份量的挑選上要特別謹慎,另外有一些小祕訣,只要做一點小小的改變,就能夠提高瘦身的速率,在不知不覺中瘦下來!

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2014/10/29 高師大國文系 演講

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